Posted by 관리자 | 오후 11:38

  "밭에서 나는 오메가-3?"…고소한 들깨의 반전 효능과 부작용 순댓국밥에 듬뿍, 나물 무침에 솔솔~ 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 고소한 감초, 들깨! 그냥 맛있는 양념 정도로...

라벨: 두뇌 건강, 들기름, 들깨 부작용, 들깨 영양 성분, 들깨 효능, 들깨가루, 산패, 알파리놀렌산, 오메가3, 혈관 건강

Posted by 관리자 | 오전 5:14

  아직 젊으니까? NO! 30대부터 시작해야 하는 혈관 관리, '이 운동' 하나면 충분합니다. 혈관 질환은 더 이상 중장년층만의 이야기가 아닙니다. 당신이 '아직 괜찮아'라고 생각하는 ...

라벨: 30대 건강관리, 걷기 운동 효과, 만성질환 예방, 빠르게 걷기 효능, 산화질소, 유산소 운동, 혈관 건강, 혈관 나이, 혈관에 좋은 운동, 혈액순환

Posted by 관리자 | 오전 1:51

  혈압, 혈당 약만 드시나요? '혈관' 건강부터 챙겨야 하는 진짜 이유. 고혈압과 당뇨, 두 가지를 별개의 문제로 생각하고 계셨나요? 사실 이 두 질환은 '혈관'이라는 하나의 뿌리에서 ...

라벨: 고혈당, 고혈압, 오메가3, 죽상경화증, 혈관 건강, 혈관 관리, 혈관에 좋은 음식, 혈당 낮추는 법, 혈압 낮추는 법, 혈액순환

Posted by 관리자 | 오후 1:57

우리 몸의 생명줄, 혈관이 막히고 있다는 신호, 무시하고 계신가요? '혈관 청소'라는 말처럼 혈관을 깨끗하게 관리하는 것은 건강의 핵심입니다. 혈관 속 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 최고의 음식들과 간단한 생활 개선...

라벨: 콜레스테롤 낮추는 음식, 혈관 건강, 혈관 청소에 좋은 음식, 혈액순환 개선, 혈행 개선

Posted by 관리자 | 오전 1:53

혈관이 좁아져도 아무 증상이 없다고요? 건강검진 결과표의 '이상지질혈증'이라는 낯선 이름에 당황하셨나요? 증상은 없지만 심근경색, 뇌졸중의 방아쇠가 될 수 있는 '침묵의 살인자' 이상지질혈증의 모든 것, 지금부터 알기 ...

라벨: 고지혈증, 생활습관 개선, 심뇌혈관질환 예방, 이상지질혈증, 중성지방, 콜레스테롤, 혈관 건강

Posted by 관리자 | 오전 5:23

  혈당 스파이크, 걷기만으로 충분할까요? 식사 후 급격히 치솟는 혈당을 잡기 위해 많은 분들이 '식후 걷기'를 실천합니다. 하지만 걷기만으로는 부족할 때가 있죠. 혈당 관리를 위해 걷기보다 훨씬 효과...

라벨: 건강 관리, 근력 운동, 당뇨병 예방, 식습관, 식후 운동, 인슐린 저항성, 혈관 건강, 혈당 관리, 혈당 낮추는 법, 혈당 스파이크

Posted by 관리자 | 오전 5:22

  콜레스테롤 낮추려다 혈당 폭탄 맞을 수도? 건강을 위해 먹는다고 생각했던 음식이 사실은 콜레스테롤과 혈당에 이중으로 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 콜레스테롤은 낮추고 싶지만 당뇨병 위험까지 높아질...

라벨: 고지혈증, 당뇨병, 불포화지방산, 식단 관리, 식이섬유, 콜레스테롤, 콜레스테롤 낮추는 음식, 혈관 건강, 혈당, 혈당 관리