Posted by 관리자 | 오전 2:31

  “영양제 궁합, '이것'과 먹으면 '독' 된다?”… 최악의 조합 VS 최고의 조합 비타민, 오메가-3, 유산균, 칼슘... 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 영양제. 하지만 ...

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Posted by 관리자 | 오후 11:38

  "밭에서 나는 오메가-3?"…고소한 들깨의 반전 효능과 부작용 순댓국밥에 듬뿍, 나물 무침에 솔솔~ 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 고소한 감초, 들깨! 그냥 맛있는 양념 정도로...

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Posted by 관리자 | 오전 2:52

  가을 제철 보약, 매일 한 줌! '이 견과류' 4가지 효능과 부작용 오독오독 씹는 맛과 고소함이 일품인 견과류! 가을을 맞아 더욱 맛있어진 견과류가 우리 몸에 보약이 된다는 사실을 아...

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Posted by 관리자 | 오전 2:50

  요거트나 샐러드 위에 톡톡! 작은 씨앗 '치아씨드'가 가진 거대한 힘, 제대로 알고 드시나요? 다이어트와 변비 개선에 좋다고 알려져 큰 인기를 끌고 있지만, '이것' 하나를 지키지 않...

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Posted by 관리자 | 오전 1:51

  혈압, 혈당 약만 드시나요? '혈관' 건강부터 챙겨야 하는 진짜 이유. 고혈압과 당뇨, 두 가지를 별개의 문제로 생각하고 계셨나요? 사실 이 두 질환은 '혈관'이라는 하나의 뿌리에서 ...

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Posted by 관리자 | 오전 2:56

오히려 살찔 줄 알았는데? 뱃살의 주범, 내장지방을 녹이는 의외의 음식들이 있다고 해요. 칼로리가 높거나 지방이 많아 피하기만 했던 음식들의 반전 효능! 오늘 그 놀라운 비밀을 파헤쳐 건강한 다이어트의 길을 열어드릴게요. 열심히 다이어트를 해서 ...

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