방사매니아

Posted by 관리자 | 오후 7:53

  즐겁게 산을 오르고 난 뒤, 하산길에 무릎이 시큰거려 뒤로 걷거나 게걸음을 하신 적이 있나요? 등산 중 발생하는 무릎 통증은 대부분 체중의 3~5배 하중이 실리는 하산 길에 발생합니다. 마치 제2의 ...

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